时间：2025-08-26 10:55:33 来源：随身带个修仙系统枫林落叶红

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随着夏日的请问来临，我的转呼小肚腩丝毫没有一点减小的迹象，所以我买了呼拉圈，拉圈请问每天不定期坚持练习多长时间能减掉我的不能减小肚肚呢？
第一次问题补充:
谢谢各位的精彩回答，有了你们的请问鼓励，这几天我一直都在坚持，转呼不过让我困惑的拉圈是，我的不能减肚肚虽然有了一点紧的感觉，但丝毫没有变小，请问请问我现在该怎么办？转呼这是减肚肚的前期征兆吗？

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王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、不能减肺结节、请问乳腺结节、转呼甲状 微信扫一扫，拉圈随时问医生 2023-01-07 14:31:38 我要投诉

      转呼啦圈能够起到减肥效果的。肥胖与饮食不良，不爱运动有关，转呼啦圈属于运动的一种方式，可以有效的促进脂肪的燃烧，而且还能消耗身体的热量，所以说转呼啦圈可以达到减肥的作用，转呼啦圈时每次不得少于半小时或40分钟，这样效果好，减肥的效果也明显。
      

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